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\U\UGINÁSTICA LABORAL PARA ESCRITÓRIO: BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E PRODUTIVIDADE
Se você busca promover qualidade de vida e bem-estar no ambiente de trabalho, a ginástica laboral para escritório é uma solução eficaz e comprovada.
A Focus Laboral, sediada em Mogi das Cruzes - SP e atuante em todo o estado de São Paulo desde 2007, oferece serviços especializados que geram satisfação aos clientes e retorno dos investimentos.
O que é Ginástica Laboral?
A ginástica laboral consiste em uma série de exercícios aplicados no local de trabalho, durante a jornada de trabalho, visando reduzir a fadiga física, melhorar a concentração e promover o bem-estar dos colaboradores.
Esses exercícios são elaborados por profissionais qualificados e visam atender às necessidades específicas de cada empresa.
BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL PARA ESCRITÓRIO\U
- Melhora da saúde física e mental dos colaboradores;
- Redução de dores crônicas e desconfortos musculares;
- Controle da ansiedade e redução da depressão;
- Aumento da produtividade e concentração;
- Promoção de um ambiente de trabalho mais saudável e motivador.
Tipos de Ginástica Laboral
A ginástica laboral pode ser dividida em três modalidades:
- Preparatória: Realizada antes do início do expediente, preparando o corpo para o trabalho, melhorando a mobilidade e prevenindo lesões.
- Compensatória: Executada durante a jornada de trabalho, visa compensar a fadiga física e mental, promovendo pausas ativas para relaxamento e recuperação.
- Relaxante: Realizada ao final do expediente, proporciona relaxamento muscular e mental, contribuindo para o bem-estar geral dos colaboradores.
A prática regular da ginástica laboral para escritório estimula a produção de hormônios responsáveis pela sensação de felicidade, como a serotonina e a endorfina, melhorando o clima organizacional e a interação entre os colaboradores.
Conte com a Focus Laboral
A Focus Laboral oferece um programa integrativo de ginástica laboral que vai além dos exercícios físicos, incluindo também meditação guiada e dinâmicas em grupo.
Nossa equipe de Educadores Físicos, Fisioterapeutas e Ergonomistas está preparada para proporcionar qualidade de vida e bem-estar aos colaboradores da sua empresa, gerando benefícios comprovados e recomendados por diversas organizações.
Invista no bem-estar da sua equipe e transforme o ambiente de trabalho com a ginástica laboral para escritório. Entre em contato conosco e conheça nossos serviços personalizados.
