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A FUNÇÃO DA GINÁSTICA LABORAL LÚDICA\U
A ginástica laboral lúdica é uma ferramenta essencial para promover a qualidade de vida e o bem-estar dos colaboradores dentro do ambiente de trabalho.
Além de contribuir para a melhoria da saúde física e mental, essa prática também estimula a integração, a motivação e a produtividade da equipe.
Benefícios da Ginástica Laboral Integrativa
A Focus Laboral oferece um programa completo de ginástica laboral integrativa, que engloba exercícios preparatórios, compensatórios, relaxantes, meditação guiada e dinâmicas em grupo.
Essa abordagem abrangente proporciona benefícios físicos, fisiológicos e metabólicos, contribuindo para a redução de dores crônicas, controle da ansiedade, alívio do estresse e melhora na qualidade do sono.
Além disso, a prática regular da ginástica laboral promove o autoconhecimento, reduzindo custos médicos e estimulando a produção dos hormônios da felicidade, como serotonina, dopamina, endorfina e ocitocina.
Formas de Aplicação da Ginástica Laboral
A ginástica laboral pode ser aplicada de três maneiras: preparatória, compensatória e relaxante.
A etapa preparatória tem como objetivo aquecer e preparar o corpo para o trabalho, melhorando a mobilidade e a eficiência muscular.
Já a etapa compensatória consiste em uma pausa ativa durante a atividade ocupacional, visando eliminar a fadiga física e mental, enquanto a etapa relaxante, realizada ao final das atividades laborativas, promove a recuperação do corpo e a sensação de bem-estar.
Conte com a Focus Laboral para Transformar seu Ambiente de Trabalho
A Focus Laboral, sediada em Mogi das Cruzes - SP, é especializada em proporcionar qualidade de vida e satisfação aos trabalhadores, por meio de programas de ginástica laboral lúdica e palestras de SIPAT.
Com uma equipe qualificada de Educadores Físicos, Fisioterapeutas e Ergonomistas, a empresa oferece todo o suporte necessário para a implementação da ginástica laboral em sua empresa, além de facilitar projetos de SIPAT e eventos corporativos.
Invista no Bem-Estar de sua Equipe
Ao promover a ginástica laboral lúdica em seu ambiente de trabalho, você estará investindo na saúde e no bem-estar dos seus colaboradores, o que resultará em maior produtividade, satisfação e engajamento.
Transforme seu local de trabalho em um ambiente mais saudável e estimulante com a ajuda da Focus Laboral!
Entre em contato conosco e descubra como podemos contribuir para o sucesso da sua empresa através da ginástica laboral lúdica!
